梦天心理
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信息来源:www.cymtxl.com | 发布时间:2020年12月25日
暴躁生气的时候,会引起交感神经兴奋,血压升高,心率加快,加重心脑负担,往往容易引发心脑血管意外事件。而经常暴躁的人,也会影响内分泌,子宫肌瘤、乳腺增生都与此有关。而从中医角度上分析,人体生气最伤的脏腑为肝。肝主情志,喜条达恶抑郁,善于“疏泄”。在愤怒到达临界点时,任意一个细微的举动都可能成为压死骆驼的最后一根稻草。所以避免情绪失控的第一点,就是要立刻离开让自己生气的人或者环境,找一个没有这些事物的地方,再让自己冷静。