自我成长，任何时候开始都不晚|心理咨询师成长之路分享

信息来源：www.cymtxl.cn | 发布时间：2024年06月07日

随着大众对心理健康有更密切的关注、对自身与他人关系经营有更多的期待、对实现自我价值有更深的思考，种种围绕着“我要活出怎么样的人生”的议题需要我们不断地作出回答时，在我们面前的不仅是生存，更是生活。

正是当下这份我们对美好生活的追求、想成为更真实的自己，寻求心理咨询的帮助，成为了我们走进自身、探索关系、成长自我的重要路径之一。

其中，心理咨询师这一关键角色，尽管还未家喻户晓，但是大家比以往对它有了更多的了解和充满好奇。


01 什么是助人工作？
其实我们大部分人本来都有助人的倾向，比如我们都会有过听家人、朋友同事的倾诉，在他们困扰时为其提供指引、意见、给予他们精神支持等经历。

而要把这种天然的助人行动转变成专业的助人工作、成为一名合格的心理咨询师，则还需要有很多要素构成，例如我们要进一步接受系统的理论学习、实践训练、个人分析和督导等一系列的深度学习。

当我们训练有素之后，才能帮助另一个人探索情感、研究问题、获得领悟，丰富他的个人体验，使他在生活中做出新的选择和改变。

所以专业地致力于心理健康工作，确实不是一件容易的事，我们要在自我成长的路上终身学习，才能把这份坚韧、乐观、勇敢的力量带给我们的来访者，陪伴他们学会超越自我，不断成长。


02 从事心理咨询工作是一种怎样的选择？
从事心理咨询工作，需要你与来访者进行着一场又一场的“秘密会谈”，你要学会独立思考，聆听来访者的情感冲突和内在愿望在耳边回响，耐受咨询中带来的情感交汇在心底回荡，并予以有声或无声的回应。

所以在这些咨询工作的时刻，或许没有在其他工作场景下那种忙忙碌碌的直观性，但在看似风平浪静的一言一语间已是充满了暗流涌动，因为我们正与来访者在内心深处相遇，对人的理解、对生命的丰富体验亦在这里展开。

因此，选择成为心理咨询师，意味着愿意走进一个人的内在世界，投入其中分忧共乐，是一种助人活出美好生命的人生选择。

如果你有着一颗友好善意的心、愿意倾听他人故事、鼓励帮助他人成长并能耐心学习与思考，相信这些都是有利于你未来走上心理咨询职业道路的重要个人品质。


03 如何做好职业成长的准备？
心理咨询是富有挑战性的工作，我们需要从刻意学习中丰富知识、在人生的高峰低谷中拓展体验，并把这些技术与经验整合融入我们自身，成为我们内心宝贵的一部分，更好地服务于我们的工作。


①加强对自我的了解

近年来掀起了一股人们对心理学的学习热潮，很多人都对心理职业产生好奇。我身边也有不少朋友经常会提出怎么入门学习的疑问。

这是一个积极的信号，说明有更多人愿意尝试投身助人行列，也越来越重视职业的可持续发展。


在积极热情地学习的同时，我们不能忽视的是对自身的了解，例如：我们要去理解自己想从事咨询工作的原因与职业期待、自己的基本人性观是如何的、自己是什么样的人格类型、自己待人接物的优缺点、自己是如何看待他人的等等这些沉着冷静的自我思考。

所以在你计划要成为咨询师前，学习技能的同时也需要通过做个人分析，充分了解自身的可能性和局限性，减少一些自身问题对未来工作的干扰，从而保护咨访双方。

在《临床与咨询心理学工作伦理守则》中也有要求，我们与来访者的专业工作关系，是“应以促进寻求专业服务者的成长和发展，从而增进其利益和福祉为目的”，这为我们审视自身表现提供了一个对照标准。


② 踏踏实实地学习实践

如果要成长为一名心理咨询师，除了增强自我认知外，就是要通过持续的系统学习与实操来提升专业技能，包括参加培训、进行个案实践、接受督导。这样的学习也将贯穿于我们整个心理咨询的职业生涯。

以及对团体体验、团体督导有了亲身的体验，为日后的进深学习打下了良好的基础，在内心形成了关于咨询的规范性，如何在遵守伦理的前提下开展工作的思路。

最 后，我结合自身的性格特点、兴趣理想及过往的工作经验优势，给出了肯定的答案，选择正式成为一名职业心理咨询师。

无论你未来是否要从事心理工作，但是对自我保持好奇、对内心世界保有连结总会是有益的，这种探索也是一种学习，它不在课堂上，而在生命历程中。

老去的是岁月，不老的是我们对自身认知的慢慢更新，对生活有了新的体悟，这是我们充满活力的源泉。

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